دکتر مقداد قاسمی گرجی، فوق تخصص جراحی عروق و اندوواسکولار، در گفتوگویی به بررسی وضعیت بیماریهای عروقی، اهمیت پیشگیری و نقش تشخیص زودهنگام در کاهش عوارض این بیماریها پرداخت. وی محور اصلی مبارزه با بیماریهای عروقی را افزایش آگاهی مردم و اصلاح سبک زندگی عنوان میکند.
بر اساس توضیحات دکتر قاسمی گرجی، بیماریهای عروقی نتیجه ترکیبی از عوامل مختلف از جمله وراثت، شرایط محیطی و عادات روزمره هستند. اگرچه برخی عوامل نظیر ژنتیک و جنسیت قابل کنترل نیستند، اما بخش قابل توجهی از ریسک این بیماریها با تغییر رفتارها و انتخابهای سالم قابل کاهش است.
عوامل خطرساز و راهکارهای کنترل
وی رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای پرچرب و دارای کلسترول بالا و بالا بودن چربی و کلسترول خون را از مهمترین تهدیدها برای سلامت عروق معرفی میکند. کنترل مناسب قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نیز به عنوان عاملی بسیار مهم مطرح میشود، زیرا بالا بودن قند به مرور زمان موجب آسیب به دیواره رگها و اختلال در جریان خون خواهد شد.
دکتر قاسمی گرجی در ادامه کمتحرکی را یکی از دلایل شایع بروز مشکلات عروقی دانسته و تأکید میکند: انجام فعالیت بدنی منظم، حداقل چهار روز در هفته و هر بار حدود ۴۰ دقیقه، میتواند نقش مؤثری در بهبود جریان خون و کاهش مقاومت عروقی داشته باشد. این عادت سالم علاوه بر کمک به کنترل وزن و پیشگیری از دیابت، در حفظ سلامت رگها نیز تأثیر مستقیم دارد.
به گفته این فوق تخصص، مصرف سیگار، قلیان و سایر انواع دخانیات یکی از قویترین عوامل خطر محسوب میشود. مواد شیمیایی موجود در دخانیات موجب تنگی، سفتی و تخریب عروق شده و به تدریج مسیر جریان خون را مسدود میکند.
علائم هشدار دهنده که نباید نادیده گرفته شوند
او با اشاره به وابستگی کامل اندامهای بدن به خونرسانی مناسب میگوید: هرگونه انسداد یا تنگی عروق میتواند عملکرد عضو مربوطه را تحت تأثیر قرار دهد. کاهش خونرسانی به مغز ممکن است منجر به سکته مغزی شود و گرفتگی عروق اندامهای تحتانی میتواند باعث درد هنگام راهرفتن، خستگی زودرس، تغییر رنگ پوست پا، سیاه شدن انگشتان و ایجاد زخمهای مقاوم به درمان شود.
سردی اندامها، کاهش توان حرکتی و وجود زخمهایی که دیر بهبود مییابند از علائمی هستند که باید جدی گرفته شوند. مراجعه به پزشک در چنین شرایطی میتواند از پیشرفت بیماری و عوارض شدیدی مانند قطع عضو جلوگیری کند.
جمعبندی
دکتر قاسمی گرجی بر این نکته تأکید میکند که همیشه پیشگیری آسانتر و کمهزینهتر از درمان است. رعایت تغذیه سالم، کنترل فشار، قند و چربی خون، داشتن فعالیت بدنی منظم و پرهیز از مصرف دخانیات، ستونهای اصلی پیشگیری از بیماریهای عروقی محسوب میشوند. او تشخیص بهموقع و مراجعه زودهنگام به پزشک را عامل حیاتی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی بیماران میداند.
